육아를 하다 보면 "우리 https://growthcalculator.kr/blog/ 아이가 커서 키가 작지는 않을까?" 하는 생각이 생기게 됩니다. 이럴 때 손쉽게 접하게 되는 것이 예상키테스트 입니다.
대부분의 예상키계산기는 부모의 키를 합산하여 유전적 기댓값을 구하는 방식입니다. 다만 이는 후천적 요인을 포함하지 않는 수치입니다 .
우리는 수치에 일희일비하기보다 실제로 관리 루틴을 지켜야 합니다.
1. 수면의 질 : 밤 사이 호르몬 작용이 활발하게 일어납니다 .
2. 신체 자극: 무릎과 발목의 부드럽게 눌러주는 운동이 필수입니다 .
3. 식이 요법: 단 음식보다는 균형 잡힌 식사가 중요합니다 .
현재 우리 아이의 성장 수준을 확인하려면 성장 도표를 수시로 체크해보세요 . 정기적인 관리가 우리 아이의 숨은 키를 키워줄 것입니다 .